Semilla De Brasil Para Bajar De Peso

semilla de brasil

Esta semilla es un alimento, que contiene mucha energía, rica en ácidos grasos esenciales y proteínas vegetales. También podemos encontrar en ella vitaminasminerales, fibra y flavonoides.

Gracias a todas estas virtudes podemos decir que es un adelgazante natural lo cual nos ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos.

Debido a estos increíbles beneficios y la constante salida de productos para adelgazar es que esta semilla de brasil puede conseguirse en amazon.com ya que cumple con los requisitos para ser comercializado en Estados Unidos.

Para aprender un poco más sobre esta popular semilla de brasil que suele usarse para adelgazar debemos entender con 

mayor detalles  los componentes de ella y sus bondades, lo cual explicaremos a continuación. 

Tabla de Contenido

semilla de brasil supplemento diario
Grasas saludables

Significa que contienen ácidos grasos mono y poliinsaturados, ricos en ácido linoleico o mejor conocido Omega 6. También posee ácido oleico, Omega 9. Además se consiguió que tiene cierta lecitina un componente especial para digestión de las grasas ayudando a su vez al sistema nervioso.

Flavonoides

Estos se encuentran en su cobertura donde podemos encontrar la mayor partes de estos, propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. 

Proteina Vegetal

Contiene gran cantidad de aminoácidos, podemos decir que por cada 10 gramos de nueces del brasil obtenemos casi unos 1.5 gramos de proteína, o bien si una ración de 20 gramos, entonces hablamos del doble, 3 gramos de proteína. 

Minerales de la Semilla
  • Magnesio

Podemos decir según los estudios realizados a la semilla del brasil que son el fruto más cargado con magnesio, esto significa que nos ayuda también a la contraccion y relajacion muscular ya que se involucra con muchas reacciones bioquímicas del cuerpo humano, nuestra actividad cardiaca, todo lo relacionado al sistema óseo, la energía del metabolismo y la producción hormonal. 

  • Selenio

Sin duda un mineral vital para la salud de la glándula tiroides y para algunas otras de nuestro organismo, actúa como un muy buen antioxidante para así evitar la formación de radicales libres y prevenir el envejecimiento a temprana edad, algo que todo el mundo desea lograr.  

Contiene también otros minerales como el calcio, hierro, potasio, fosforo y zinc.

  • Vitaminas

La vitamina que más abunda en esta popular nuez del Brasil es la vitamina E, la cual nos ayuda a darle seguridad a nuestras células y grasas del organismo de los radicales libres, lo cual es un factor imprescindible en la salud de la piel y visión.  

Podemos encontrar también la vitamina B1, B2, B3, B5 y B9 y en menor cantidad la Vit C.

Debito a todos estos componentes es el motivo del por que la semilla de brasil se usa para adelgazar ya que ayuda a remover la grasa del cuerpo de los alimentos que se consumen y lograr así obtener mejores resultados y de forma saludable. 

Cabe destacar  que siempre es mejor ayudarnos con un poco de ejercicio diariamente y aunado a esto, le sumamos una dieta los resultados serán increíbles, en poco tiempo y de manera natural, ya que absorbe menos grasa suprimiendo al dia siguiente los alimentos ingeridos.

nueces de brasil para bajar de peso

Beneficios de la Semilla:

  • Bajar medidas efectivamente
  • Quemar grasa de manera veloz 
  • Ayuda a bajar colesterol y triglicéridos 
  • Sin el popular efecto rebote que causan otros productos 
  • Controla el apetito sin complicaciones 
  • Desintoxica tu organismo 
  • Acelera el metabolismo 
  • Previene el envejecimiento prematuro
 

El Selenio y la vitamina E son los responsables de representar grandes cantidades de antioxidantes para nuestro organismo, esto nos ayuda a retardar el envejecimiento. 

Siempre es bueno saber que es el producto que buscamos, pero también de donde proviene 

La Semilla de Brasil aunque también se conoce en otras partes como coquitos de Brasil, son unas semillas comestibles provenientes del Bertholletia excelsa, tal y como es su nombre digamos científico.

Un árbol proveniente de Sudamérica, situados en los bosques amazónicos de países tales como Bolivia, Brasil un tanto al sur de Venezuela y sureste de Perú y Colombia. 

Además, Este maravilloso árbol, puede dar un aproximado entre 200 a 400 frutos. Tardan un poco más de un año en madurar y esto se da bajo una cápsula leñosa y muy gruesa de unos 8-15 cm de diámetro. 

Ya cuando el proceso finaliza es decir que los frutos maduran, pueden salir un poco más de 14 a 24 semillas de su interior que por supuesto vienen cubiertas en su cáscara. Son estas fabulosas semillas las que al romper su cáscara obtenemos las nueces de Brasil.

Curiosamente a pesar de su nombre, Bolivia es el mayor exportador a nivel mundial seguido de Brasil y Perú, este fruto seco, junto al caucho, uno de los productos, si no el más importante extraídos de la selva amazónica. 

Para seguir con los protocolos impuestos por la FDA y así poder ser comercializada en Estados Unidos, vienen empacadas. En lo cual podrás conseguir estar cubierto por 30 días depende como te las tomes. 

Debido a la popularidad de esta nuez actualmente se comercializa de forma de suplemento 100% natural. Si se toma como es recomendado, con suficientes agua y comidas ricas en potasio su alto contenido nutricional te ayudará a adelgazar, y a remover toxinas. Este suplemento lo puedes encontrar aquí y cubre 2 meses de consumo. 

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Dosis recomendada:

Siempre se recomienda acudir al médico primero para poder indicar cualquier dosis, pero en este caso cuando son tratamientos naturales podemos probar siguiendo las dosis recomendada o un poco menos y observar cómo nos cae en nuestro organismo.  

Se recomienda consumirla 1 pedacito antes de dormir, mientras estés probando esta semilla del brasil se indica ingerir mucho líquido, (Agua) como factor fundamental en el efecto que va a desarrollar sobre el organismo. Cómo actúa en nuestro organismo:

Si bien es cierto cada organismo es diferente, no podemos decir a exactitud cuántas libras o kilos podrás bajar ni en qué tiempo, sin embargo el primer mes se estima que te limpie todo el organismo y así deshacer que por una cosa u otra cosa no habrías podido y que está nuez podrá ayudarte de manera natural. 

Consecuencias de la Semilla de Brasil:

Como todo en esta vida en exceso es malo, lo mismo pasa con esta semilla debido a que contiene alto nivel nutricional como mencionamos arriba como minerales, vitaminas, proteínas y vegetales por lo cual no debe consumirse en exceso ya que se podría presentar sintomatización. 

Ahora bien, no está indicado y no se recomienda para:

  • Mujeres Embarazadas
  • Mujeres lactando
  • Mayores de 65 años y menores de edad.
  • Personas con úlceras intestinales
  • Los que sufren de úlceras estomacales
  • Los alérgicos al maní o nueces en general.

Algunos de los efectos que se pueden presentar al consumirse la semilla de brasil, aun cuando son unas semillas naturales, todo cuerpo es diferente y lo digerimos de diferentes maneras, no te atormentes o alarmes si presentas algunos de estos síntomas:

  • Dolor corporal, como si hubieras ido tu primer dia al gimnasio, esto es en consecuencia a la quema de grasa y su desprendimiento, esto solo deben ser los primeros días.  
  • Calambres, por esto se recomiendo comer alimentos que sean altos en Potasio, ya que la pérdida rápida de peso puede ocasionarles.
  • Diarrea, debido a la desintoxicación del organismo.

El hecho que no presenten los síntomas no quiere decir que no está trabajando, igual lo estará haciendo solo que en algunos casos se presentan esos efectos y es mejor estar precavido e informado, ya que cada cuerpo es diferente.

 

bajar de peso con la semilla de brasil

Conclusión

El informe de United Health foundation en el 2018 reflejo que la tasa de obesidad en Estados Unidos alcanzó su nivel más alto, aunque si bien es cierto la obesidad es una enfermedad derivada de muchas otras factores tales como, diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, entre otros y a su vez consumimos alimentos que no son ricos en estos nutrientes y que no solemos incluir en nuestra alimentación diario. Es por eso que semillas como estas salen al mercado para proporcionar un balance y ayuda para bajar de peso. 

La Semilla de Brasil es una excelente alternativas natural que nos proveen de muchas vitaminas, minerales, grasas vegetales entre otras que contribuyen a estimular mucho mejor nuestro organismo consiguiendo el balance para 

ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos bien sea para bajar de peso siendo esta una de las opciones más comunes del consumo de la semilla u bien sea por otros objetivos de salud que esta semilla ayuda, lo importante es que se consuma con responsabilidad y sin exceder la porción recomendada. Para mayor información sobre el producto. 

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